« … lorsque nous puisons dans les sources profondes de la sagesse du corps à travers l’expression artistique créative, nous dansons le renouveau, la recréation et la guérison de nous-mêmes et de notre monde »
~Anna Halprin, danseuse d’avant-garde majeure du XXe siècle et cofondatrice du Tamalpa Institute.
La danse et le mouvement, en tant qu’art et activité physique, sont largement reconnus pour leur capacité à favoriser un meilleur bien-être physique, et des arts tels que le dessin et la poésie sont connus pour leur aptitude à stimuler la créativité. Le processus Tamalpa Life Art® a été créé grâce à la collaboration d’Anna Halprin avec sa fille Daria Halprin. Le processus Tamalpa Life Art® utilise toute la gamme des formes d’expression, notamment le mouvement/la danse, le dessin, l’écriture et la voix, afin de nous aider à nous connecter plus pleinement à qui nous sommes et à créer la vie que nous désirons vivre. Des personnes de plus de 50 pays, allant d’étudiants à des thérapeutes, artistes et professionnels de santé, ont été attirées par ce travail.
La formation au processus Tamalpa Life Art bénéficie d’une reconnaissance professionnelle par l’International Somatic Movement Education and Therapy Association (https://ismeta.org/). L’inscription professionnelle auprès de l’ISMETA exige 500 heures dans un programme de formation approuvé ainsi que le respect de normes professionnelles clairement définies.
Après deux années de formation au Tamalpa Life Art Process, je suis désormais praticien(ne) travaillant sous supervision.
Un atelier typique dure environ trois heures et commence par un exercice visant à nous recentrer dans notre corps grâce à la conscience des sensations et à des mouvements libres et aisés. Cela permet aux participants de se sentir ancrés dans leur corps, ce qui ouvre ensuite la voie à d’autres activités — qui peuvent inclure une sortie dans la nature ou d’autres activités en groupe — et crée le cadre d’une exploration personnelle plus approfondie à travers le dessin, l’écriture créative ou l’utilisation de la voix. Un élément clé du Tamalpa Life Art Process est la manière dont différentes formes d’expression peuvent être mêlées ou reflétées, ce qui permet aux participants de trouver et d’explorer leur propre mode d’expression authentique.
Des séances individuelles sont également possibles, d’une durée générale d’une heure, et elles utilisent les outils du Tamalpa Life Art Process. Le travail avec le mouvement peut être thérapeutique et permettre la libération des ressentis ainsi qu’une connexion plus profonde avec le corps du client.
